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山东AG苹果版APP控股集团有限公司组织开展 健康养生“在线直播”培训
时间:2020-06-30 15:21来源:未知 作者:admin 点击:

6月28日下午,为进一步提升公司全体干部职工的健康生活水平,山东AG苹果版APP控股集团组织干部职工开展了“高血压、颈椎病介绍、饮食养生”在线培训。

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此次培训采取在线直播的形式,邀请山东医专附院普外科主任,天津医科大学在职博士张全义为直播讲师,张全义主任在直播中为大家详细讲解了健康饮食、长寿饮食的饮食方式,提醒大家养成起居有常,不妄作劳的习惯。同时给大家科普了什么是高血压、高血压的严重性,以及引起高血压的一些不良方式。最后,张主任还为大家讲解了一些缓解颈椎不适的小方法,非常实用。

直播结束后,大家一致表示获益颇丰,进一步提高了对高血压、颈椎病等常见疾病的认识,体会到了控制食盐、合理膳食、控制体重、适量运动、培养良好的睡眠习惯等对预防疾病、保持健康的重要性。同时,大家的健康理念也得到了提升,认识到只有健康的体魄才是干好工作的基础,只有身心健康才能提高生活的质量。